CHI SIAMO

ZENFIT è un associazione dilettantistica sportiva senza finalità  di lucro, con statuto conforme alle normative e alle direttive del C.O.N.I

Nasce con l’idea di uscire dai soliti canoni di “PALESTRA” promuovendo un percorso di consapevolezza, attraverso l’ascolto di sé e dei propri bisogni fin dalla tenera età.

L’obiettivo è affiancare ogni individuo nella sua personale evoluzione, per il raggiungimento di un benessere non solo fisico ma anche consapevole, attraverso una metodica di allenamento essenziale e specifica per il raggiungimento di diversi obiettivi.

Prenota la tua prova

Simona Grieco

Presidente ZENFIT a.s.d

FORMAZIONE

RICONOSCIUTI DAL CONI
Personal Trainer Olistico
Insegnante di Yoga e Meditazione
Insegnante di Postural Pilates Matwork PPM e piccoli attrezzi
Insegnante di Aerobica e Tonificazione affiliata AICS
Insegnate di Nuoto baby, acquamotricista neonatale e Acquafitness

ALTRI
Operatrice EFT metodo Andrew Lewis – 1 livello
Operatrice Reiki metodo USUI – 2 livello

COLLABORATRICI

Chiara Da Rosa

Allenamento Funzionale metodo TABATA

Sara Polichetti

Yoga bimbi metodo BALYAYOGA

POSTI LIMITATI

Ci teniamo a riservare tutti i  percorsi che proponiamo con  max 10 soci a corso , proprio per garantire la massima efficacia, raggiungendo il proprio obiettivo in sicurezza, in un ambiente intimo e confortevole.

EVENTI IN PROGRAMMA

10 NOVEMBRE 018  dalle 10.00 alle 11.30

SEMINARIO: EFT E LA PAURA DEL GIUDIZIO ALTRUI

CONDUCE: Simona Grieco

16 Settembre 2018

Festa dello Sport – parco Ghezzi, Novate Milanese

Ci troverete al nostro stand Zenfit dalle 10.00 alle 18.30.
Passate a trovarci!

Venerdi 5 Ottobre

OPEN DAY  Zenfit presso Yamadance

Via dell’edilizia 1  Novate Milanese

Passate a trovarci in sede per provare il corso EDUCARE GIOCANDO.
Baby: 16.45/17.30
Ragazzi: 17.30/18.30

COSA OFFRIAMO

TONICA IN GRAVIDANZA

È un corso che prepara le future mamme ad affrontare la grande maratona del travaglio fin dal 3 mese di gravidanza.

ALLENAMENTO MAMMA-BEBÈ

Il percorso prevede un allenamento con il marsupio per il proprio bebè che la mamma dovrà indossare, se i bambini sono più grandicelli possono essere posizionati sulla schiena.

EDUCARE GIOCANDO

Percorso Yoga per bimbi dai 4 ai 6 anni o per ragazzi dai 7 ai 12 anni. Uno spazio di scoperta, accettazione e armonizzazione.

POSTURA E TONICITÀ

Segue le linee guida del Postural Pilates, indicato a soggetti che soffrono di problemi alla schiena. Indicato a tutte quelle persone che hanno poca flessibilità nei movimenti e tanta rigidità nelle articolazioni.

RIEQULIBRIO MENTE E CORPO

Percorso Hatha Yoga e meditazione in cui si prenderà coscienza del proprio respiro, del proprio sentire, indicato per chi vuole migliorare la qualità del proprio stile di vita.

FORMA E DIMAGRIMENTO

Protocollo TABATA è indicato oltre per chi vuole rimanere in forma, anche per tutte le persone che hanno come obiettivo il dimagrimento.

PRENOTA LA TUA SETTIMANA DI PROVA

AL COSTO DI 20€ (inc.assicurazione)

Iscriviti sul form o chiamaci al numero
349-3746767 (Simona – Presidente ZENFIT a.s.d)

Contatti

ZENFIT a.s.d
Via dell’edilizia 1 – 20026 Novate Milanese (MI)
Cell: 349-3746767   Simona  – Presidente ZENFIT a.s.d
E-mail: info@zenfit.it 

(Ampio parcheggio riservato ai soci)

Raggiungibile in 10 min a piedi dalla stazione FN Novate Milanese, oppure 10 min dall’autobus 89 (fermata Piazza della chiesa).